Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 67,60g | Carbh: 249,61g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Nanica, Frango (Empanado e Frito), Batata Doce Cozida, D'aucy Salada Verão. Cena: Suco de Goiaba, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão de Leite, Pão Francês, Banana Nanica. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elainesisterna
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