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semangat day 4
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 55,32g | Carbh: 179,30g.
Desayuno: Madu. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Es Teh Tawar. Cena: Flimty Flimty Raspberry, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de caiyo meuthi
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