Diario de nicowww, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
3497 kcal Grasa: 88,04g | Prot: 112,90g | Carbh: 428,17g.   Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Telur, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Bamboe Soto Betawi, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Martabak Telur, Nasi Putih. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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