Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 47,40g | Prot: 72,40g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Каракум, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная, Морской Окунь. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Janarat Варенье из Инжира , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|