Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 79,48g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Soft White Roll, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Morrisons Premier Deli Breaded Ham. Cena: Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Crackers , Baxters Redcurrant Jelly, Tesco Beansprouts, Tesco Runner Beans, Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Asda Chosen By You Beef & Onion Crisps, By Sainsbury's Nectarines, Frijj Banana Milkshake, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4622 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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