Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 127,33g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Rolo Rolo, Bananas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Dark Rye Sourdough. Cena: MyProtein Layered Protein Bar, Crisps, McVitie's Digestives Snack Bar , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Beef Steak, White Rice. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Remo - 25 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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