Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 85,36g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Kamy Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Canto de Minas Iogurte Desnatado, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PollyanaBio
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