Diario de andremelorx, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
110 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1493 kcal Grasa: 46,73g | Prot: 53,68g | Carbh: 209,42g.   Desayuno: Ovo Frito, Farinha de Mandioca. Almuerzo: Frango Assado, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Farinha de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Bono Biscoito Recheado, Forno de Minas Folhado de Frango. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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