Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 52,33g | Carbh: 29,43g.
Desayuno: MIM (Muffin in a minute), Earth Balance Natural Buttery Spread, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Heavy Cream, Tea (Brewed). Almuerzo: Grape Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Celery, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Cena: Cooked Eggplant, America's Choice Premium Salted Butter, Baked or Broiled Cod, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Hormel Original Pepperoni Slices, Heinz Apple Cider Vinegar. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zeddie274
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