Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 102,58g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Padaria Fatia Húngara, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Creatina Creapure, Café. Almuerzo: Mangas, Contra-filé Grelhado, Purê de Mandioca, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Cena: Mel, Yoki Farelo de Aveia, Hortifruti Abacaxi, Morangos, Melão. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Banana Prata, Torta de Limão com Merengues, Café. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunamilanez
|