Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 141,37g | Carbh: 338,74g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Seara Pão de Queijo Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho, Pão Integral. Almuerzo: LeBon Peito de Frango Empanado, Suco de Maracujá, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Hortifruti Patinho Moído , Suco de Maracujá, Italianinho Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Cream Cracker Integral, Nestlé Leite Condensado, Marilan Rosquinha de Chocolate . más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalvison30
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