Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 168,00g | Carbh: 230,00g.
Desayuno: Mahatma Basmati Rice, Publix 2% Reduced Fat Milk, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Almuerzo: Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough, Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Cena: Smithfield Pork Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Publix 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, La Unica Cuban Crackers , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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