Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 42,67g | Carbh: 149,37g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Watermelon , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Bananas , Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Organic Valley Organic Half & Half, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Walkers Shortbread Cookies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Chip Cookie, Shrimp, 365 Lemon Tahini Dressing. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Cherries , Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Olive Oil , Egg, Yellow Summer Squash. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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