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変わらず
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 108,26g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: ひかり味噌（株） 選べるスープ春雨かきたま, カレー粉, 目玉焼き, 調理したオクラ, カブ, シージーシー もずく三杯酢, ホクト エリンギ, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, ゼスプリ グリーンキウイ, ミニトマト, 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分. Almuerzo: ミニトマト, 焼鮭, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ささみ, カボチャ, 釜揚げしらす, 豆苗, スパゲッティ. Cena: 春雨, ひかり味噌（株） 選べるスープ春雨 酸辣湯, みつかん よだれ鶏, ささみ, カボチャ. Pasa Bocas / Otros: 焼ほたて貝ひも, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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peso estable
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