Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 106,69g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Camil Arroz Branco Cozido, Coxinha de Festa. Pasa Bocas / Otros: Brasfrut Polpa de Açaí, Banana Prata, Whey Protein, Pretorian Iso Protein Blend Complex. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lowmary
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