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avefenix1977
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22 sep. 14
Diario de avefenix1977, 22 sep. 14
Perfil de avefenix1977
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tenia temor de pesarme...ya que además de estar comiendo mucho, y tener dos semanas sin ir al gym. me sentía muy hinchada.
mi problema es que con los climas húmedos y fríos... se me antoja mucho estar acostada y comer muchos postres.
esta semana llevare un mejor control de calorias
56,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2014:
863 kcal
Grasa: 21,47g | Prot: 40,88g | Carbh: 134,79g.
Desayuno:
Preendulzado con Café y Azúcar, FUD Virginia Jamon de Pavo, Espinacas, Ajo Cocido, Bimbo Pan Silueta con Fibra.
Almuerzo:
Mayonesa Light, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Brócoli.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's All-Bran Chocolate, Lala Leche Light, Manzana.
más...
peso estable
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echale ganas ...sis se puede <3 :)
01 oct. 14 por el miembro:
Disalt
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