Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 120,29g | Carbh: 211,44g.
Desayuno: Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Activia Iogurte Aveia. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Cena: Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Mars Snickers. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daangela_lucas
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