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cassie_77
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24 ago. 22
Diario de cassie_77, 24 ago. 22
Perfil de cassie_77
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Retour de vacances 😭😭😭
Allez on se motive on reprend tout en main !
69 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2022:
1129 kcal
Grasa: 51,87g | Prot: 66,91g | Carbh: 94,99g.
Almuerzo:
Envia Crème Légère Liquide 12%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Naan Indien.
Cena:
Épinard, Envia Crème Entière Liquide 30%, Entremont Gruyere, Pâtes (Cuites), Herta Knacki .
Pasa Bocas / Otros:
LU Craquinette Figue, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Carrefour Yaourt Nature 0%.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
🍀🌸Ah oui courage . Un seul mot motivation🍀🌸
24 ago. 22 por el miembro:
super nadd
C’est peut-être ta balance qui déconne 🧐
24 ago. 22 por el miembro:
ⓈⒾⓇ
Effectivement ma balance m’a légèrement grossis 😅 mais j’ai quand même prit 2kg
25 ago. 22 por el miembro:
cassie_77
T'as essayé avec un pied ? ... ni vu ni connu. Faut ce qu'il faut pour berner la balance au retour des vacances🫣
25 ago. 22 por el miembro:
- Rose -
Rassurez-vous, revenez à votre routine sereinement, buvez beaucoup d’eau pour aider à la rétention de liquide ✨️⚘️
25 ago. 22 por el miembro:
natalia_demarco
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