Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 123,49g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: 두부 카프레제, 파스퇴르 저지방 우유, 계란후라이. Almuerzo: MBTI 단백칩 토마토&피자, 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날, 광동 복분자. Cena: 짐스낵 프로틴 쿠키, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 익힌 브로콜리 (생야채), 콩나물무침, 깍두기, 초장, 오징어회. Pasa Bocas / Otros: 넛츠데이 슈퍼7믹스, 동국제약 자일리팝, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, 재활 - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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