Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 46,46g | Carbh: 171,32g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Arroz Blanco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Cena: La Piara Pate Tapa Negra, Hallulla, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de luis zamir
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