Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 56,89g | Carbh: 93,68g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Egg, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Cabbage, Salad Dressing. Cena: Birds Eye Voila! Cheesy Chicken, Cooked Cauliflower (from Fresh), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Cheribundi Tart Cherry Juice Light, Sabra Classic Hummus, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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