Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 65,00g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кексы с яблоком. Almuerzo: Голубцы. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни. más...
|
|
3789 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|