Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 96,49g | Carbh: 245,16g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Cadbury Double Decker (Duo), Bananas, Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Mini Rolls. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Digestives Snack Bar , Crisps, Fish and Chips. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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