Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 85,35g | Prot: 96,49g | Carbh: 245,16g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Cadbury Double Decker (Duo), Bananas, Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Mini Rolls. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Digestives Snack Bar , Crisps, Fish and Chips. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|