Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
429 kcal
|
Grasa: 3,64g | Prot: 43,46g | Carbh: 58,00g.
Desayuno: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Nescafe Gold Origins Sumatra, Лента Яблоки Слава Победителям. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Инжирный Персик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Cena: Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1185 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|