Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 187,05g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Frichti Petit Pain Tradition, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%, Super U Thon au Naturel. Cena: U Beurre Extra Fin Demi Sel, Frichti Petit Pain Tradition, U Pois Chiches . Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate, Chocolatine. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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