Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 48,60g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Oldfort, Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Rostia Сыр Плавленный Сливочный в Наборе с Хлебными Палочками, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Карлов Двор Сыр Oldfort, Помидоры, Картошка Печеная. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|