Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 35,10g | Prot: 39,82g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Blondie. Cena: Asda Chosen By You Beef & Onion Crisps, By Sainsbury's Nectarines, Cherry Tomatoes, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Poached Egg , Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Basics Pickled Onions. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3636 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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