Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 36,23g | Carbh: 222,79g.
Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral tipo 1. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carolina Carolina, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Mini, Hershey's Reese's, Jabuticaba, Morangos, Bolinha de Queijo, Nutry Recheado Maçã, Renata Biscoito Água e Sal. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de novanati
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