Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 63,23g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Homemade Raw Milk Yogurt, Oat Bran (Uncooked), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Couscous (Cooked). Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Birds Eye Voila! Cheesy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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