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大玩特玩四天之後😱
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 52,43g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: 康寶 草莓果醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 光泉 無糖優格, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 肯德基 (KFC) 蛋塔. Almuerzo: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 雞蛋（整個）. Cena: 豬排骨, 四神湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Pasa Bocas / Otros: Oatly 原味燕麥奶, 味調小屋 奶酥醬, Costco 墨西哥薄餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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