Diario de saras nianti, 26 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2022:

689 kcal

Grasa: 13,27g | Prot: 31,01g | Carbh: 112,74g. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju. más...

1706 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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