Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 73,65g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: S&W Premium Organic Pinto Beans, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Grass Fed Beef Hamburger 5%, Dole Broccoli Slaw, Ranch Salad Dressing, Cabbage, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Sabra Classic Hummus, Goya Coconut Water (Can), Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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