Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 110,39g | Prot: 182,10g | Carbh: 54,67g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded) , Coffee, Egg, Pace Chunky Medium Salsa. Almuerzo: Red Cabbage, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Cena: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Cream Cheese , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery . más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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