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BuffyBear
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24 sep. 14
Diario de BuffyBear, 24 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2014:
1283 kcal
Grasa: 79,83g | Prot: 88,26g | Carbh: 53,89g.
Desayuno:
Coffee, Hard-Boiled Egg, Pistachio Nuts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kroger Texas Red Grapefruit, Dole Chopped Asian Blend.
Almuerzo:
Butter, Black Bear BBQ Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar).
Cena:
Ground Pork, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Pasa Bocas / Otros:
Coffee.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
well done :-)
24 sep. 14 por el miembro:
jenny.brett
Jenny - much appreciated!
24 sep. 14 por el miembro:
BuffyBear
Atta girl!
24 sep. 14 por el miembro:
mrsmole
MsMole - Thanks - Need more weight in's like this one.
24 sep. 14 por el miembro:
BuffyBear
You are sticking to your plan!! Congrats
24 sep. 14 por el miembro:
wholefoodnut
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