Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 90,81g | Carbh: 99,51g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Chicken Leg, Dole Broccoli Slaw, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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