Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 107,31g | Carbh: 243,24g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almuerzo: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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