Diario de Amelia_Rizky, 28 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
484 kcal Grasa: 21,33g | Prot: 16,67g | Carbh: 59,22g.   Desayuno: Kubis, Selada Daun Hijau, Nasi Goreng. Cena: Kecambah, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mayora Better Sandwich Biscuit, Alfamart Basreng Pedas. más...
409 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Ganando 6,7 kg a la Semana

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