|
Ясно, соленое я на ночь больше не ем
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 67,59g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: Горбуша Соленая, Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный. Cena: Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Морская Капуста с Морковью. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|