Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 83,18g | Carbh: 216,81g.
Almuerzo: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Cenouras, Ovo, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Churros, Temaki de Salmão, Sushi, Koni Store Roll Filadelfia Steel. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Abacate, Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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