Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 58,32g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: S&W Premium Organic Pinto Beans, Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Valbreso Feta Feta Cheese. Almuerzo: Pickles, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Carrots, Ranch Salad Dressing, Cabbage, Dole Broccoli Slaw. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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