Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 140,69g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Total Greek Yoghurt, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Sultana Bran. Almuerzo: House Salad, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Cena: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Richmond Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
5k run - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alirae96
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