Diario de oshinyayan23, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1021 kcal Grasa: 49,49g | Prot: 43,83g | Carbh: 105,77g.   Desayuno: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. Almuerzo: Mayones (Rendah Kalori ), Del Monte Chili Sauce, Telur Asin, Tomat, Selada. Cena: Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tahu Kukus, Ellenka Fibercream. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula, Indomaret Mangkok Tahu, Telur Gabus Keju. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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