Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 43,46g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kangkung. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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