Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 95,89g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: PSN Whey Protein Meltdown, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas, Coconut Oil, Oatmeal, Peanut Butter. Almuerzo: Whole Grain Tortillas with Chia & Quinoa, Chicken Breast Fillets, Mayonnaise, Lettuce. Cena: Chicken Chow Mein, Roti, Woolworths Full Cream Salted Caramel Milkshake. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de waslap22
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