Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 36,83g | Carbh: 149,70g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Oeuf, Oignons, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salakis Feta Light 9%, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Quinoa. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Spaghetti, Mirabelle, Brugnon, Menthe, Oignons Rouges, Nestlé Yaourt à la Grecque, Jus de Citron, Concombre (avec Peau). más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|