Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 100,54g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Almonds. Almuerzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Roasted veggies, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Fiber One Oatmeal Raisin Cookie, Bananas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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