Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 57,56g | Carbh: 144,84g.
Desayuno: Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Guacamole with Tomatoes, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Del Taco Steak Asada Taco. Cena: Chicken Stir Fry, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Siggi's Key Lime 2% Yogurt. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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