Peso dopo un paio di giorni dalla dieta con il metodo DETOX, direi che aver mantenuto il peso fisiologico perso mangiando solo verdure è abbastanza buono.
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 85,26g | Carbh: 370,94g.
Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Bacche di Goji, Noci, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Banana, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Mozzarella di Bufala, Conad Riso Basmati. Cena: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Cocomero, Insalata Mista Verde, Sapore Salute Filetto Equino, Olive, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Frullato di Frutta. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Corsa - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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