Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2011
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 54,03g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: cherries, instant oatmeal. Almuerzo: Century Egg Porridge. Cena: wild rice, brocolli, salmon. Pasa Bocas / Otros: mochi, reese's pieces, sweet potato, Sago la Melaka, cocoa roast almonds emerald, Apt & Coconut bar. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Plyometrics - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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