Diario de zapatista, 25 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2014
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2014:
2051 kcal Grasa: 95,68g | Prot: 84,16g | Carbh: 228,07g.   Desayuno: Einstein Brothers Bagels Blueberry Muffin, Apples, Einstein Brothers Bagels Dark Pumpernickel Bagel, Chicken or Turkey Salad, Nectarines, Peanut Butter, Einstein Brothers Bagels Green Chile Bagel. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Strawberry Streusel Bar. más...
2488 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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